Benhinneinflammation är en vanlig överansträngningsskada. Inflammationen kan uppstå vid ökad löp- och hoppträning, dåliga skor, hårda underlag och pronation/supination. Symptomen är ömhet på underbenets framsida, insida eller utsida under och efter träning.

Åtgärd:
Undersök om du har rätt sko för ditt löp- och gångsteg och eventuell korrigering av pronation/supination. Individuellt anpassade fotbäddar för att neutralisera ditt steg.